সুফি মিজানুর রহমানের সম্পর্কে যতোই বলা হোক না কেন, তবুও কম বলা হবে। তিনি ৮০ পেরিয়েও এখন কাজ করেন তরুণের মতো। কাজে নেই তাঁর ক্লান্তি। মানবতার ফেরিওয়ালা এই মানুষটির আজ শুভ জন্মদিন। পেয়েছেন একুশে
সিনিউজ ডেস্ক: প্রতিদিন গোসল করছেন? করোনার সময়টাতে সংক্রমণ এড়াতে গোসলও নিশ্চয়ই বাড়িয়ে দিয়েছেন। প্রতিদিন কিংবা এক দিনে কয়েকবার গোসল করা স্বাস্থ্যের জন্য আরো ক্ষতিকর, এমনটাই দাবি করছেন গবেষকরা। সুস্বাস্থ্যের জন্য পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার পরামর্শ স্বাস্থ্যবিদদের। ধুলাবালি কিংবা অতিরিক্ত ঘামে শরীরে দুর্গন্ধ এড়াতে গোসল করতেই হয়। প্রতিদিন নিয়ম করে অনেকে গোসল করেন। অনেকে আবার আলসেমিতে প্রতিদিন গোসলের […]
সিনিউজ ডেস্ক: মধু এমন একটি উপাদান যা স্বাস্থ্যের পাশাপাশি আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। মধুতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি ও সি। এটি ত্বকের বলিরেখা ও কালচে ভাব দূর করে। এতে শর্করার ঘনত্ব এত বেশি থাকে যে, এর মধ্যে কোনো জীবাণু ১ ঘণ্টার বেশি সময় বাঁচতে পারে না। এছাড়া ব্রণের জীবাণুও ধ্বংস করে মধু। শীতকালে […]
সিনিউজ ডেস্ক: গোলাপের সৌন্দর্যে মুগ্ধ সবাই। মনকে উৎফুল্ল রাখতে এ ফুলের জুড়ি নেই। তেমনি ত্বকের সৌন্দর্যেও রয়েছে গোলাপের ব্যবহার। আমরা গোলাপ-পানি আর গোলাপের গুঁড়া ব্যবহার করি ত্বকের যত্নে। এর পাশাপাশি গোলাপের পাপড়িও কিন্তু ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ায়। চকচকে ত্বক পেতে ব্যবহার করুন গোলাপের পাপড়ি। গোলাপের পাপড়ি দিয়ে চা বানিয়ে খেতে পারেন, যা আপনার ত্বকের জন্য বেশ […]
সিনিউজ ডেস্ক: মেদ কমাতে কত চেষ্টাই না থাকে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে কঠিন ডায়েটেও চলেন অনেকে। খাবার খেলে যেমন ওজন বাড়ে, তেমনি কিছু খাবার ওজন কমাতেও সাহায্য করে। কিছু খাবারে এমন উপাদান রয়েছে, যা দ্রুত মেদ ঝরাতে ও ওজন কমায়। এমনই এক পানীয় হলো গুড় ও লেবু দিয়ে তৈরি জুস। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গুড় শরীরের মেটাবলিজমের পরিমাণ বাড়িয়ে […]
সিনিউজ ডেস্ক: করোনা প্রভাব থেকে মুক্তিতে বেশি করে ভিটামিন সি খাওয়ার পরামর্শ দেন ডাক্তাররা। স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকার এই ফলটি। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও সুফল দেয়। আয়ুর্বেদিক ভেষজটি দিয়ে চা তৈরি করেও খেতে পারেন। যা স্বাস্থ্যের আরও অনেক উপকার করে। আজকের আয়োজনে জেনে নেব আমলকি চা পানের উপকারিতা সম্পর্কে – হার্ট সুস্থ রাখতে আমলকি রক্ত সঞ্চালন […]
সিনিউজ ডেস্ক: করোনা মহামারিতে সংক্রমন থেকে বাঁচতে কাপড়ের মাস্ক ব্যবহারের পর কীভাবে পরিষ্কার করতে হবে এ বিষয়ে সুনির্দিষ্ট নির্দেশণা দিয়েছে ইউনিসেফ। সম্প্রতি ইউনিসেফের প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলা হয়, কাপড়ের মাস্ক ব্যবহারের পর প্রতিদিন কমপক্ষে একবার গরম পানিতে (কমপক্ষে ৬০ ডিগ্রি সেলসিয়াস আঁচে) সাবান বা গুড়া সাবান ব্যবহার করে ধুয়ে নিতে হবে। হাতে ধোয়ার ক্ষেত্রে এ পদ্ধতি […]
Archive Calendar
সর্বশেষ
জনপ্রিয়
